Khi ăn thuần chay, cơ thể bạn sẽ biến đổi như thế nào?
💓Vi khuẩn đường ruột của bạn sẽ thay đổi: Khi bạn bắt đầu ăn thức ăn thuần chay, cơ thể bạn sẽ tự động điều chỉnh bằng cách thay đổi vi khuẩn trong ruột của bạn. Cơ thể có thể tự làm sạch dioxins, hormone, vi khuẩn và chất độc nhờ chế độ ăn uống dựa vào thực vật.
💓Da của bạn sẽ trắng sáng: Thịt và các sản phẩm từ sữa thường được nhắc đến vì phá hoại hormone của cơ thể và gây mụn trứng cá trên da. Việc ăn chay sẽ cân bằng các phản ứng hormone của bạn và cũng làm sạch làn da của bạn.
💓Bạn có thể giảm cân: Trong chế độ ăn thuần chay bạn có thể ăn trái cây, rau và tinh bột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chay sẽ giúp bạn giảm cân. Tất cả phụ thuộc vào việc bạn có chế độ ăn nhiều hay ít tinh bột.
💓Mùi cơ thể sẽ thay đổi: Sau khi bạn đã chuyển sang chế độ ăn chay thuần chay, bạn sẽ nhận thấy mùi cơ thể của bạn sẽ thay đổi, bạn sẽ ngửi thấy mùi dễ chịu hơn. Ăn các thức ăn như thịt đỏ gây độc tố được thải vào máu và ruột, có thể gây ra mùi cơ thể.
💓Sức khoẻ tim mạch của bạn sẽ cải thiện: Vì trong chế độ ăn chay thuần chay, bạn sẽ ăn những thực phẩm ít chất béo bão hòa hơn, trái tim của bạn sẽ khỏe mạnh. Tất cả dựa vào việc cắt giảm chất béo bão hòa, pho mát, sữa và chất béo động vật.
💓Hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Việc ăn chay sẽ cho phép bạn có nhiều chất xơ hơn. Ăn các thực phẩm giàu chất xơ thường xuyên sẽ tự nhiên giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn và chất xơ sẽ có tác dụng nhuận tràng.
(Sưu tầm)
-Admin-
Tham gia FC tại FC Angela Phương Trinh - Angels Family 💓 [OFFICIAL]
#admin #suutam
Search